Des recettes de cuisine sans gluten salées et sucrées, des bonnes adresses et des informations sur la maladie coeliaque.
17 Février 2013
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 35 minutes
Ingrédients :
- 1 Chou-Fleur
- 20 g de Beurre 1/2 sel
- 100 cL de lait
- Sel et Poivre
- Noix de Muscade
- Coriandre
Matériel :
- 1 Grand Couteau
- 1 Faitout avec son couvercle
- 1 Mixeur à main
- 1 Bol
- 1 Paire de ciseau
Préparation :
Couper le chou-fleur en petits morceaux, le rincer.
Dans le faitout, faire fondre le beurre et y faire revenir le chou-fleur à feu moyen-fort durant 5 minutes.
Baisser le feu et ajoutez le lait, couvrez et laisser cuire à feu moyen-doux durant 30 minutes. Vérifiez que votre chou-fleur est cuit, il doit être tendre.
Otez du feu, mettez les 3/4 du lait dans un bol.
Mixez le chou-fleur avec le restant de lait à l'aide du mixeur à main.
Salez, poivrez, ajoutez un peu de noix de muscade.
Si votre purée est trop sèche, ajoutez du lait.
Servez et éparpillez un peu de coriandre ciselée.